Yoga - Hebammen Mömbris

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Yoga in der Schwangerschaft


Zeit und Ruhe für sich selbst und sein Kind finden - sich Gutes tun!

Sanfte Übungen in Verbindung mit einer bewussten Atemführung fördern die Fähigkeit zur Entspannung und Konzentration.
Der Körper wird angemessen gedehnt und gekräftigt.
Die Übungen wirken ganzheitlich und vorbeugend, z.B. bei Rückenproblemen.
Gezielte Atemübungen bereiten darauf vor, den Geburtsverlauf zu erleichtern.

Yoga schenkt Vertrauen in die eigenen Kraftquellen und ermöglicht somit ein aktives Mitgestalten der Zeit der Schwangerschaft und Geburt!

Voraussetzungen:      Frühester Beginn ab der 12. Schwangerschaftswoche.

* Quereinstieg in laufenden Kurs nach Absprache möglich
* Kurs finden ab 6 Teilnehmern in der Hebammenpraxis statt, unter 6 Teilnehmern findet der Kurs in der
  Yogaschule im Sonnenweg 4 in 63579 Freigericht statt.
* Teilnahme nur nach Anmeldung (telefonisch oder Kontaktformular) möglich.


Kursleitung:


Christine Franz

Kosten:

30,-€                           

3 x 1 Std.

Kurstermine:

Kurse auf Anfrage


 
 
 
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