Mind- Body-Moving - Hebammen Mömbris

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Mind-Body-Moving    Progressive Muskelentspannung

Stress, Leben im Zeitraffer, keine Zeit für sich selbst?

 

Nein, das muss nicht sein!

Mindbody-Moving zeigt Wege zu sich selbst, man lernt den Körper wieder zu spüren, bewusst und im eigenen Lebensfluss zu atmen,
Ausruhen im "inneren Raum" und bringt somit Geist und Körper wieder in Einklang.
Die eigene "Energietankstelle" wartet darauf sich wieder aufzuladen, mit Bewegungs- und Meditationsformen, z.B. aus
der Zen-Gymnastik, Feldenkrais, asiatische Bewegungsformen, Pilates, Bodybalance, Progressiver Muskelentspannung,
Phantasiereisen und "Freude im Sein".

 

Kursleitung:

Birgit Hartig Hack             Examinierte Sportlehrerin im freien Beruf

Kosten:

100,- € für 10 x 75 Min.

 

(Wird als Präventionskurs  von den Krankenkassen bezuschusst!)

Kurstart:

Ab 19.01.18 -freitags, fortlaufender Kurs. Quereinstieg nach Verfügbarkeit möglich.



19:30 - 20: 45 Uhr

 



* Teilnahme nur nach Anmeldung (telefonisch oder Kontaktformular) möglich.

 
 
 
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